首页 > 动态 > {{tabTitle}} > 详情

颈椎病的最爱,你天天在做!头痛、富贵包、肩膀酸,3种方法学起来~(上)

作者:红杏林职业技能培训学校 经筋导引解结术    发布时间:2021-11-08

颈椎病的最爱,你天天在做!头痛、富贵包、肩膀酸,3种方法学起来~(上)

现在无论是大人还是小孩,都会无意识的伸脖子做事情,比如:


近视的孩子写作业,会低头贴书本

年轻人天天面对电脑,低头耸肩敲打键盘

上了年纪的人,腰背无力,弯脖子更明显

走到哪里,都是低头刷手机的人...


不知不觉间造成颈椎变形,身体各部位疼痛轮番轰炸


为了让大家意识到颈椎病带来的危害,积极调整生活工作习惯,公司决定开展内部义诊。消息一出,7秒抢空,还好杏林君手速够快,抢到一个名额。


微信图片_20211113101021.jpg



方法很多,总有一款适合你


微信图片_20211113101323.jpg
微信图片_20211113101327.jpg


义诊当天天气都变好了,结束之后,杏林君只想感概:肩膀疼和脖颈疼这么普遍啊。下面跟随杏林君的脚步,看看中医师们都用了哪些方法吧。


微信图片_20211113101330.jpg




 01  以前我只知道颈椎痛
却不知道真正引发痛的根源


现场有位因颈椎痛引发头疼的小伙伴。


“转头的时候不仅骨头会咔咔作响,还会头痛,十分影响工作,听说灵枢针灸见效快还取穴少,所以来试试。”


微信图片_20211113101335.jpg


中医师做望诊发现颈椎有偏斜,其实与平时的坐姿有关,小伙伴也承认,低头伏案时间较长。中医师说:颈椎会出现疼痛,是因为经络不通,气血走不过去。而颈椎又关联到头部,气血供应不足,就会出现头疼问题。


接着检查风池穴,颈椎不舒服的,风池穴会有酸胀感,果然小伙伴有这样的感觉。除了风池穴还要检查颈百劳肩井穴第一胸椎,才能了解的更加全面。


总结后,找到筋结点开始调理:“进针速度要快,患者要有酸胀感。”(简直是一针见血呀)


小伙伴说:越严重的地方酸胀感越强随着针拔出,顽疾就变得无力,整个颈部非常轻松。以前只知道不舒服,却不知道引发痛的点在哪里,现在可算找到了。”


微信图片_20211113101342.jpg

(小伙伴还顺带调理了一下腰)


中医师还讲了平时锻炼颈部的方法:前五下,左45度五下,右45度五下,反复训练颈部肌肉。


图片

快跟着动图做起来




关键词
{{item}}

红杏林职业技能培训学校 版权所有
备案号:湘ICP备2020019887号-1