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红杏林提醒您,小腿出现这种迹象可能是脏腑在求救!

作者:红杏林 抽筋 脚转筋 脏腑 气血 筋脉    发布时间:2021-04-27

红杏林提醒您,小腿出现这种迹象可能是脏腑在求救!





半夜腿抽筋?小症状也有大烦恼


今天红杏林讲个很多朋友会碰到,而部分朋友经常遇到的问题:半夜腿抽筋。别因事小而大意,以为忍一忍,吃点钙片就能过去。

都说小症状只是个信号,实际上可能是身体遇到了麻烦。

如今,腿抽筋,意味着你的肝、脾、肾都合起来冲你发脾气,你还不以为然,那就是太不关注自己的身体了!


我们的身体,是一座精密仪器,咱稍不注意,就会刺激这座仪器发出警告。

不如我们回忆一下腿抽筋的感受吧。

是酣睡时突然被痛醒。好像谁恶作剧一般,在小腿里给每条筋都打了结,再使劲一拉,顿时,抽痛感从小腿一路向上,直接刺醒大脑。

你想伸手揉腿,却提不起劲。症状轻的,咬咬牙能忍过去,严重的,却可以抽得整晚睡不着。非常难受。


这筋抽起来,看着都疼

你以为“半夜腿抽筋”只出现在小朋友和老年朋友身上,就选择高枕无忧?

事实截然相反。

大夏天吹空调上瘾的朋友,经常坐着加班的朋友,操持家务、过度劳累的朋友,工作环境寒冷、潮湿的朋友,怀孕的朋友......

似乎,这些为家庭、生活努力,疲于照顾自己的人,毫无例外,都会进入“半夜腿抽筋”的重灾区!


如果所有的腿抽筋都源于缺钙,我们吃点钙片就能调好。

但其实,半夜腿抽筋,与筋脉失养有很大关系。


腿抽筋这个情况,明代有本《医学入门》,将此病叫做“脚转筋”。

而在此之前,《灵枢》、《金匮要略》等医书都有相关描述,认为“血气皆少则喜转筋”。

中医认为能影响筋脉的原因,主要有3个:气血虚少、肝肾不足、风寒外袭。


综合以上,我们不难发现,根源其实是:

小腿处的气血运行不畅、筋脉失养结果造成气滞血瘀引发小腿抽筋。

既然如此,调理思路无非是:养血、舒筋、通络。


脾为气血生化之源肝藏血、主筋脉而肝肾同源

所以,红杏林提醒大家一定要把肝、脾、肾,把这三个脏腑照顾好,再结合健康的饮食和规律的作息,这样不仅有助于我们的脏腑养护,气血通畅,整个人的精神状态也会好起来!


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