辨别调养阳虚问题，红杏林学院推荐核桃红枣茶！

辨别调养阳虚问题，红杏林推荐核桃红枣茶！

不同体质饮不同茶，是改善饮食习惯，调整生活节奏的重要一步，做成，能远离“不平衡”体质带来的麻烦。

今天红杏林给大家带来的是怎样通过饮茶调理阳虚体质。

阳虚体质

阳虚则外寒。

身体阳气不足，人会畏寒怕冷。四肢、背部、腹部，冰冰凉是常有的事，而且一吃凉的食物，肠胃就难受，容易腹泻。这主要是肾、脾出了问题。毕竟，肾阳是火，脾胃是锅，火力不够，锅就没法烹饪。

希望红杏林推荐的核桃红枣茶，能帮助大家。

核桃红枣茶

核桃补肾固精。

红枣滋阴补阳。

桂圆补血安神，红茶暖身驱寒。

红杏林小提示：这杯核桃红枣茶，适合手脚冰凉、怕冷的朋友。

【组方】

核桃仁5个，红枣2颗桂圆2枚，红茶3克

【吃法】

红杏林建议大家将核桃仁、红枣（去核）、桂圆、红茶一起放入砂锅中加入3碗水煮成2碗水，滤渣取汁代茶温饮，每日1剂。