小小花椒大作用，红杏林能量平衡灸付老师推荐泡脚法！

小小花椒大作用，红杏林能量平衡灸付老师推荐泡脚法！

中医认为，足部是脾经、肝经、肾经的起点，胃经、胆经、膀胱经的终点，足踝以下有66个穴位，它们与全身脏腑经络有密切联系，有调畅全身气血、扶正固卫重要作用。

再加上“人老足先衰，养人需护脚”“富人吃补药，穷人泡泡脚”等说法的盛行，让大家对泡脚养生更多了些期待。

不说别的，红杏林的朋友们可以赶紧把泡脚安排上了。

今天红杏林为大家推荐一个绿色安全的泡脚方，希望能帮大家调理寒湿体质。

寒湿体质最明显的表现就是：

1、舌苔，舌苔又厚又白。

2、手脚，手脚容易凉凉的。

3、再看面色，面色发黄发暗甚至发黑。

4、腿部容易水肿，皮肤松驰，脸上容易长斑长痘。

5、看大姨妈，容易痛经，除一两天外，经血色深，经期容易拉肚子。

用花椒泡脚，就是一个祛寒湿，又非常方便省钱的方法，针对寒湿体质，红杏林能量平衡灸付子康老师，就非常推荐用花椒水泡脚。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用一个棉布包25克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚就可以了。

红杏林小提示：阴虚的朋友莫用。