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脾气虚是万病之源,红杏林​教你怎么办

作者:红杏林 脾气虚 健脾    发布时间:2021-05-22

脾气虚是万病之源,红杏林教你怎么办




红杏林告诉你,食物里的水谷精微,通过脾的运化,就成为水谷精气(脾气)。


脾气虚的人常见症状有:


1、喜欢躺着,懒得说话,四肢没有力气;

2、吃一点点就腹胀、大便稀溏、面色萎黄;

2、身体浮肿,体内的津液不能运化,结果变成了湿;

3、气虚不能固表,常出汗、记忆力差、健忘、失眠。


脾气虚的朋友,红杏林推荐取脾经上的太白穴和大横穴。


太白穴


此穴集脾经的原穴与腧穴于一身,不但对肠鸣,腹泻,腹胀,便秘等脾胃病症有很好效果,而且还能调理身体困重疼痛,是脾经上的重要穴位。


太白穴在脚上面,跟着红杏林把脚平放,顺着大脚趾边缘向下,明显摸到骨头后往下,你会发现找到一个凹陷处——太白穴。



揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。


红杏林说的这个取穴方法你学会了吗?


大横穴


为什么叫大横穴?


因为腹结穴的水湿云气,传到这个穴位后,受到脾部外散之热,水湿云气化成脾气,围绕脐部横向传输,所以叫“大横”。


大横穴的位置:位于腹中部,距脐中4寸。



红杏林一起,每天用大拇指按揉左右大横穴100~200次,调理绕脐疼痛。


红杏林今天的分享就到这里了,脾气一旦虚弱,问题可大了,大家一定要经常护理它哦。


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