肺气虚怎么办？红杏林教你一招不虚的

肺气虚怎么办？红杏林教你一招不虚的

肺气主一身之气，肺气充足，卫气就足。

肺能宣发卫气于肌表，让卫气在肌肤体表运行，也就是说，肺气强了，卫气就会乖乖在前线作战，来一个病邪打走一个。

《红楼梦》里的林黛玉，因肺气不足，年纪轻轻就体弱多病，患上了肺痨。

那么肺气虚的人有哪些常见症状呢？和红杏林一起看看吧。

1、脸色苍白没有光泽，粗糙，皮肤松弛；

2、咳嗽无力，咯痰，容易发汗且怕风；

3、说话细声细气，像“蚊子叫”，唱歌儿高音老上不去，因为虚；

4、容易气喘，日后到闷热的夏季，尤其气短，呼吸不上来。

肺气虚的朋友，红杏林推荐取肺经上的鱼际穴、太渊穴、经渠穴。

鱼际穴

鱼际穴有清肺泻火，清宣肺气的作用，可调理咳嗽气喘、胸闷胸痛；咽喉肿痛等症状。

鱼际穴在拇指根部横纹，与腕部横纹的中点处。

太渊穴

太渊穴是肺经上的原穴，脉气所大会，博大而深，故名太渊。对咳嗽、气喘等肺系病症，可起作用。

太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

经渠穴

是肺经经水流经的渠道，经，有经过路径之意，渠是水流之道。按摩经渠穴能疏通肺经，从而调理肺脏。

经渠穴的位置：桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处。

红杏林建议大家用大拇指按顺时针方向按鱼际穴10分钟，然后再沿着太渊穴往经渠穴方向搓5分钟，可以改善肺气虚的症状。

红杏林小贴士：艾灸效果更好哦。

肺气虚，人的免疫力就会直线下降，所以大家日常一定要好好护理身体哦，赶紧把红杏林的分享记下来，一起实操吧。