调理脾肺不能等，快和红杏林一起行动起来吧

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《灵枢经本输第二》言：“脾出于隐白，隐白者，足大趾之端内侧也，为井木”。

我们常讲：脾主运化。运化有多重要呢？我们吃进来的食物，就是通过脾气，才让它转化成水谷精微的。

《脾胃论》说：”百病皆由脾胃衰而生也。“脾不好了，吃啥都不能好好消化，自然什么病都找上门了。所以红杏林的朋友们，得注意脾的养护啊！

作为脾经井穴的隐白穴，是调理脾的要穴。

每天按揉这个穴位2~3分钟，可以生发脾气、行气化湿，而且，红杏林悄悄告诉你，它对于调理一些肠胃疾病，也是很有效的。

朋友们在没有食欲的时候，红杏林建议可以试试按这个穴位，说不定有惊喜哦。

第二个穴位是调肺的宝穴——少商穴。

《甲乙经》：寒厥及热厥，烦心善哕，心满而汗出，刺少商出血立已。

我们的肺特别娇弱，气候稍稍变化一些，肺就容易受影响。养护身体，万万不能忽视肺。而且肺主皮毛，皮肤的问题，大多是肺的问题。我们养好了肺，皮肤也能有光泽哦。

每天按揉少商穴2~3分钟，可以生发肺气，能调理咳嗽、扁桃体炎、慢性鼻炎等咽部、鼻部的病症。而且，这个穴位可以用刺血疗法，少商放血，相当于将肺经过热的气血引出去，可以减轻咽喉的疼痛。

红杏林提醒：不会扎针的朋友千万别尝试。