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耳鸣不是病却很要命,红杏林带你正确辨证耳鸣,对症调理

作者:红杏林 肾脏亏损 肾精不足 耳鸣    发布时间:2021-05-24

耳鸣不是病却很要命,红杏林带你正确辨证耳鸣,对症调理




肾脏亏损、肾精不足,红杏林发现这种耳鸣过去常常出现在老年朋友身上,因为随着年龄的增长,我们的肾会日渐亏损,这个是避免不了的。但是,现在的人因为工作、生活的压力,过度劳累、消耗增加,脏腑衰老得早,肾精亏虚在中青年的朋友身上也不少见。


那么,肾脏跟耳鸣有啥关系呢?


且听红杏林说道说道,“肾开窍于耳,肾藏精主髓”,肾气充足了,我们的耳窍才能得到滋养,反之,耳窍失养,耳鸣就找上门来了。


有这类耳鸣的朋友经常听到的声音刚开始是比较小的,在周围都很吵的情况下可能都感受不到耳鸣,但是,一到夜深人静的时候,耳鸣声就会放大,像蚊子嗡嗡的,尖锐起来又像蝉鸣,吵得人睡不着,但是越是睡不着,就越严重。


有这类耳鸣的朋友,可能伴有舌头很红、舌苔很薄,常常还感到头昏眼花、腰酸膝软,夜里里容易盗汗等症状。


肾精不足引发的耳鸣,可要马上调理,要是置之不理,可是会出大事的。


红杏林这里有两个补肾精的法子,朋友们可以记下来。


艾灸肾俞、关元


肾俞穴被称为“补肾强穴”,它对应着我们的肾脏,刺激肾腧穴,能改善肾脏的血液循环,达到强肾护肾的作用哦。


红杏林建议朋友们艾灸此穴,培补肾元的效果会更好。



关元穴,就是武侠小说里经常说的“丹田”所在的位置。


中医认为,丹田是真阳居住的地方,是男子藏精、女子蓄血的宝地,所有的精气都可以从这里调动。



关元穴还是脾经、肝经、肾经与任脉的交会穴,有人体“小太阳”之称,艾灸这个穴位能调动我们的阳气,起到滋补脏腑的作用。


此外,红杏林总结了一波艾灸流程,朋友们就按照“肾俞-耳门-听宫-听会-翳风-关元”的顺序进行艾灸哦。


两边肾俞各3分钟,其余四穴共15分钟,关元10分钟,每周2-3次就好了。红杏林提醒大家最好在白天灸哦,晚上超过8点最好就不要艾灸这些穴位了。


【泡桑葚果茶】


桑葚性寒、味甘,入肾、心、肝三经,有滋阴补血、润肠生津的作用,别看它其貌不扬,它经常被用来调理肝肾阴虚和精血亏损呢。


红杏林小贴士:孕妇和胃寒的朋友是不能吃桑葚的哦。


耳鸣这磨人的小妖精,如不加以重视,可能会造成耳聋哦,朋友们一定要仔细辨证,对症调理才好得快。


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