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做2个动作,红杏林帮你增强抵抗力,一天好精神

作者:红杏林 梳头 升补阳气    发布时间:2021-05-25

做2个动作,红杏林帮你增强抵抗力,一天好精神




1天24小时,我们总会遇到很多事,偶尔熬夜工作,第二天脑袋就昏昏沉沉,整个人走路都是飘浮的,这状态,还怎么认真度过新一天呢?


梳头!



为什么只是梳个头,就能让人焕然一新?听听红杏林怎么说。


《内经》说,头为“精明之府,诸阳之会”。我们的头部,有9条经脉和很多重要穴位。


常梳可以疏通经络,升阳补气,改善血液循环,起到防脱发、养头发、缓解头痛、缓解疲劳的作用。


南北朝时著名医学家陶弘景认为:“头当数栉、血流不滞、发根常竖”。


意思是说头应当多梳,那样血液就不会瘀滞,发根就长得坚固。


但怎么梳?也有两个小窍门,跟红杏林一起来看看吧。


着重按摩百会穴


百会穴是我们头顶最高点,深系脑髓,也是我们人体的天门穴,上接天气。


常梳这个穴位,可提升全身的阳气,对身体虚弱的朋友来说是一个宝藏穴。



红杏林建议大家,早上起来梳一梳1-2分钟,提神醒脑哦。平时易头顶痛,目眩失眠,头重脚轻,可多按揉。


梳胆经,从太阳穴梳到脖子


两鬓发白的朋友,经常两侧头痛的朋友,可要一定要多梳梳两侧胆经了!


两鬓是胆经、三焦经巡行的地方,胆经的气血不荣,才会十分鲜明地显示在两鬓。


一般是经常熬夜,暴怒,肝胆郁热而导致,所以学习压力大而两鬓白发的青少年听红杏林的多梳头!



方法:从两侧太阳穴往耳后梳,一直梳到脖子上。


频繁失眠,精神不振,急需酣睡调状态的朋友;经常性头痛,多脱发、白发,想找回好气色的朋友;头发油腻、头皮屑多,急需恢复清爽感的朋友……红杏林建议你们,千万不要错过哦。


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