首页 > 动态 > {{tabTitle}} > 详情

红杏林提醒您,常做的1个动作可能是肝郁信号,要重视了

作者:红杏林 肝气郁结    发布时间:2021-05-26

红杏林提醒您,常做的1个动作可能是肝郁信号,要重视了




朋友们,当你们累了、闷了、难过了或者困扰好久问题终于解决了的时候,你们会干什么?


红杏林发现,大多人通常会先叹一口气。


在很多人看来,叹气是再正常不过的事情了,正常到我们甚至都注意不到自己在叹气。


红杏林要提醒大家,习惯性叹气尤其是“长吁短叹”,可能是你的身体在向你传达“肝”的求救信号!



中医认为,肝主疏泄,在五脏六腑中地位可高了,那什么是肝郁呢?


肝郁,简单来说就是肝失疏泄导致的肝气郁滞。


肝郁的人总会觉得胸口像是压了块大石头——憋得慌,这时候啊多叹叹气,就会让肝气排出去,让肝脏“解压”。


那么,肝郁还有哪些其他表现需要我们重视呢?和红杏林来看看你有没有中招。


1、心情抑郁,情致失调:生活中我们会遇到很多烦心事,积压很多负面情绪,长期得不到疏解人就会变得抑郁起来。


2、失眠多梦,半夜惊醒:中医说“血舍魂”,而肝郁会导致肝血不足,这样一来魂就无处安放,睡眠质量就下降了。


3、食欲下降,腹胀反胃:根据中医“肝气犯胃”的理论,肝气不舒会影响胃的受纳水谷和降浊气的功能,导致食欲下降、腹胀、返酸水。


4、头晕目眩,胸胁胀痛:肝经的循行路线经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,所以肝气郁结的朋友这些部位会有疼痛。


5、口苦咽干,感觉喉咙有异物:都说“肝胆相照”,这肝一堵,胆也不好了,胆汁逆流人的嘴巴就会发苦,特别是早晨起来。


6、女性朋友还会出现月经不调、乳房胀痛:“女子以肝为天”,肝对女性十分重要。而生活中,女性总是比男性要操心得多,就更容易肝郁。


如果上述表现有一两条符合,且满足舌型尖且边尖红,那么红杏林推断你可能是肝气郁结了。



肝“堵”久了,慢慢就会气滞血瘀,引发身体的结节,比如甲状腺结节、乳腺结节等,更有可能进一步演变成肿瘤。


所以,答应红杏林,一定要保护好自己的小心“肝”,不要让自己沉浸在郁闷情绪里。


关键词
{{item}}

红杏林职业技能培训学校 版权所有
备案号:湘ICP备2020019887号-1