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如何调理富贵包,红杏林找富贵包的克星——大椎穴

作者:红杏林 富贵包 大椎穴    发布时间:2021-05-27

如何调理富贵包,红杏林找富贵包的克星——大椎穴




富贵包,多指在背部、颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起,今天红杏林讲的富贵包,是那种肉肉的富贵包,类似于这样:



这类富贵包会形成,大概率是因为肩颈处气血不畅,而调理此类富贵包,红杏林推荐大椎穴。



具体的调理方案红杏林已经为你准备好:


艾灸


先通过点按、轻揉的手法,刺激大椎,以开穴。


再对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸,一次艾灸20-30分钟左右,温度不宜太高,温热即可。


红杏林提醒:艾灸完毕后,一定要封穴。


如果不把穴位及时封好,会使寒气透过大椎进入人体,并顺经络入侵更深,所以封穴尤为重要!


封穴方法:

用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住艾灸的部位。


刮痧


在堆肉部位进行刮痧,从上往下,把硬硬的肉块刮软刮散。



以上两个调理方法可以相互配合使用。


取穴方法:


大椎穴与肩膀相平,坐落于第7颈椎棘突之下。



取穴时,你可以俯卧或坐着,低头,能摸到颈部有个突起,顺着该棘突往下,有个凹陷,它与肩膀相平,用手拇指,稍稍用力、均匀地按压此处,会感到酸、痛、胀。



红杏林小贴士:刮痧要放在艾灸之后,痧未退不可刮第二次。


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