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脸色苍白?面色不佳?红杏林提醒大家可能是心在求救

作者:红杏林 益气生血 养心安神    发布时间:2021-05-29

脸色苍白?面色不佳?红杏林提醒大家可能是心在求救




你知道吗?心脏如果有问题也会在脸上映射出来。


所谓“心其华在面”,就是这个意思。


华,花也。


心脏健康的朋友,脸就像春天里绽放的花,面色红润有光泽。


如果你的脸色越来越苍白,则意味着,你气血亏虚已非常严重。


红杏林提醒大家,若不调理,往后,你会发现,这些事情发生的次数越来越多:


睡不着的情况越发严重;

好不容易睡下,却整晚做梦;

刚刚还记得的事转眼就忘;

打牌逛街买菜,精力大不如从前;

容易头晕眼花,短时间无法思考事情。


怎么办?红杏林教你一个口诀:益气生血,养心安神。


红杏林建议大家每天吃5~6颗桂圆肉。



《中国药典》记载,桂圆肉性味甘,温,归心、脾二经,可补益心脾,养血安神。


吃上个把月,再看镜子,整个人气色都焕然一新。


红杏林提醒:皮肤病患者、糖尿病患者、孕妇,还有阴虚内热的朋友,就别吃桂圆肉了。温热食物易生湿。


除了以上方法,红杏林还为大家推荐两个穴位——神门穴和内关穴。


神门是安定心神的门户,有人称其为“睡眠之门”,每晚睡前加上内关穴一起按揉,能益气镇静、安神定志。




穴位按揉是一种很简单的调理方式,没事常按按,睡得好,睡得香。


按揉方法:按照神门、内关的顺序,指端按揉2分钟。


是不是很简单,赶快和红杏林一起做起来吧。


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