首页 > 动态 > {{tabTitle}} > 详情

舌头反映心脏问题,红杏林自调法,清心火、通淤堵

作者:红杏林 疏通心经 活血化瘀 清心火    发布时间:2021-05-29

舌头反映心脏问题,红杏林自调法,清心火、通淤堵



红杏林告诉大家,若心功能失常,舌头会转动不灵活,说话还不流利,吃个饭都能咬到舌头。也就是所谓“心开窍于舌”。


然而,这些小事,你平时都不会注意吧?


那从今天开始,多多关注自己的舌头吧!


【舌尖红:心火旺】


有一种常见现象,是舌尖红、舌面、口腔溃疡、喉咙干痛。


这是因为,心的火气太大,顺着心经一路向上,把喉舌给烫出毛病了。


起初,你可能仅出现口腔溃疡,再过一小段时间,就变成尿少而多、尿黄有味。


再拖着不管,则会被心火灼伤心阴,紧接着产生因心阴不足而引发的失眠、气短、手足心热、脾气暴躁等问题。


红杏林提醒大家要及时清心火。


今天红杏林分享两个清心火的穴位给你:劳宫穴和中冲穴。


它们隶属于心包经,都具备泻心火、镇静安神的作用。



取穴方法:你摊开手掌,中指自然弯曲,中指点在手心的地方就是劳宫穴。



中冲穴则坐落于中指末端的中央。


找到穴位后,适度用力向下压,会有酸麻感。


红杏林建议大家每天点按2分钟,长期坚持,能抑制你过于亢进的心火。


红杏林小贴士:除了按揉穴位,也要保证每日作息规律,心情舒畅,不然揉穴也没用。


如果不想睡,也可以闭上眼睛躺在床上,做呼吸运动,将注意力集中于呼吸之间,慢慢的,心里的事变少,心神便逐渐安定;情绪不好时,约三五好友,出去转转,聊聊心事也能放松心情。



【舌下青筋突起:心有瘀堵】


关于舌头,以下情况你也要重视。


如果你的舌头发暗,舌下“青筋暴起”,舌头上有好几个大小不一的黑斑。


但凡出现上述任一情况,都意味着你的心脏可能有瘀血。


心为君主之官,最怕瘀堵,一堵,全身血脉都不通,患脑梗、心梗的风险也随之加大。


常见的调理方法是用三七粉泡水喝,毕竟,论活血化瘀,三七粉是行家。



市场上有现成的包装,需要的朋友可以自行购买。


现在红杏林来和你聊聊怎么疏通心经,给心脏助力。


你看这张经络循行图,手少阴心经,从腋下的极泉穴一路走到小拇指末端的少冲穴。



记住这条线,抬起你的右手手臂,用左手拇指、食指的指肚,从极泉穴开始,一边揉捏,一边向少冲穴靠近。



中途哪里捏着痛,就意味着哪里有瘀堵,你要重点捏这个地方。早晚各做一次,每次也无需耗时太久,5分钟即可。


心脏有瘀堵的人,刚开始捏的时候,会比较疼,坚持住,大概1星期的时间,就不会那么疼了。


红杏林小贴士:如果你能把“心经揉捏法”和“服用三七粉”搭配使用,效果会更好。


关键词
{{item}}

红杏林职业技能培训学校 版权所有
备案号:湘ICP备2020019887号-1