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红杏林教你看足部反射区,足底按揉,循环全身气血

作者:红杏林 脚 循环气血    发布时间:2021-05-30

红杏林教你看足部反射区,足底按揉,循环全身气血




在古代,足底是古人特别重视的器官,俗话说“人之足,如树之根”若要不老,先把双脚保养好。


红杏林今天就教你如何通过足底反射区,保养双脚。




红杏林建议大家记住这套足底反射区,一套足底疗法下来,可以将肾上腺区、腹腔神经丛反射区、肾与膀胱反射区、尿道与生殖反射区等6个反射区按摩到,以下红杏林整理的疗法,大家每天做一做,让气血循环起来,坚持下来,许多毛病不知不觉中就好了。


首先点按肾上腺,消炎退烧管戒断。


脚心不止有涌泉穴,还有肾上腺反射区。



大家都知道酒多伤肝,而且喝多了往往很难受。这个时候就可以点按肾上腺反射区,用点儿强力,点按5分钟左右。


红杏林小贴士:要注意随时准备躲闪,点按它随时可能让你把酒吐出来,但是酒一吐,就轻松多了。


另外血压低的人平时多点按肾上腺反射区,能很好地调整自己的血压,但也不是什么人都能用的:血压高的人就要少点按它,因为它有升压的作用。


腹腔神经刮压全,腹胀腹泻得安然


腹腔神经丛反射区也在脚心,就在肾反射区的两侧,也就是我们平常说的涌泉穴的位置,它主要肚子上的问题。



如果突然出现肚子胀或者拉肚子,红杏林建议大家,用两只手使劲点按腹腔神经丛反射区10分钟。


还有很多女性朋友经期会出现腹痛,平时在月经来之前的半个月,每天每只脚点按10分钟,坚持一段时间就会有明显的改善。


排泄四区成一线 肾管膀胱紧相连


肾反射区在肾上腺反射区下面,脚底“人”字形交叉下凹陷处。



输尿管反射区是连接肾反射区与膀胱反射区的一条弧线;



膀胱反射区位于脚底底部与脚底内侧交界处,足跟前方。



红杏林提醒有肾炎、肾结石或者尿急、尿频、尿痛等症状的人,一定要高度重视这几个反射区。每天分别用点按、推刮等方法做15分钟。


足跟内侧一斜线 阴道尿道居中间


尿道和阴道反射区在脚内侧,可调理尿频、尿急、阳痿、早泄等。



此处相当于身体的排污区,做足底保健的过程中产生的那些废物全都得从这个过道往外走,所以要首先梳理这几个反射区。


这几个反射区,不仅在开始要做,在做完全足按摩要结束了还要做一次。


红杏林小贴士:如果我们把足三里、外关、涌泉穴这3个长寿穴和这6个基本反射区结合起来调理或者保健,会事半功倍。



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