红杏林推荐天然熏香，宁心静神，驱赶寒气

红杏林推荐天然熏香，宁心静神，驱赶寒气

体寒是由于自身体质虚和不良的生活习惯交错而引起的症状。

也就是说，不管你属于哪一种体质（平和体质也好，痰湿体质也罢），只要生活习惯不好，就会被体寒盯上。

对此红杏林为大家找到一个调体寒的法子——天然熏香。

香可散疫气，此话不假。

我们国家的中草药以植物药居多，在当前已知的药用植物中，芳香植物有3600种，而其中，仅凭气味就能做药用的，有1000多种。

早在《黄帝内经》中，就有“正气存内，邪不可干”的防疫观，而《神农本草经》也记，“香者气之正”。

即便到了现代，医学研究同样表明，芳香植物体内特定的发挥性精油成分具有一定药用功效，且大部分含抗菌性。

红杏林告诉大家，那些能让人类感染疾病的细菌等微生物，就广泛存在于水和空气，甚至停留在人和动物的口鼻腔中。

因此，香气本身就是最纯正的阳气，而熏香，则是以正气赶走浊气。

我们把香气吸入肺部，能让肺发挥宣发功能，将香气所附带的阳气传达全身，最终祛湿除寒。

想必在红杏林学中医的人都清楚，情绪对病情的发展有重要影响。而香的气味，可沟通我们的身体和情绪，宁心静神。

因此，闲暇之时，你不妨点一支香放在室内。

红杏林推荐体寒的朋友用桂花香。

《本草纲目拾遗》说，桂花，味辛性温，能发散风寒，宣统阳气。

跟红杏林来看看怎么做吧。

准备好一碗晒干的桂花和20%的制香粘粉（制香粘粉在网上很容易买到）。

用捣药罐和捣药柱，把桂花打磨成粉。家里有粉碎机的，也可以用粉碎机磨粉。

之后，加入适量的水，把花粉和制香粘粉调和均匀。

将和好的香捏一捏，搓成线条形状，就可点燃使用。

红杏林推荐的法子大家记住了吗？希望每一个人都能用所学的中医知识善待自己的身体。