红杏林推荐一套调理鼻炎的外治法——肺经疏通操

红杏林推荐一套调理鼻炎的外治法——肺经疏通操

鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏，得鼻炎难受不说，它还难调，且鼻炎拖久了，还会影响神志！

为什么鼻炎反反复复调不好？

红杏林告诉大家，因为很多人调理鼻炎，都追着鼻子不放，没怎么顾及肺脏。未触及根本，没有及时排除肺脏里的邪气，鼻炎自然好不了！

《黄帝内经》里说：“鼻者，肺之官也。”“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。”

所以，借助疏通肺经来缓解鼻炎，这个思路是可行的。

现在，和红杏林一起看看该怎么做吧。

将手握成空拳，隔着衣服拍打手臂上的肺经。

从上往下拍，可将凝聚在经络中的外邪拍出体外。

红杏林小提示：力度要适中，也别贪多，每天拍200-300下即可。

按摩/揉搓大鱼际

大鱼际能直接反映肺的健康状况，如果你发现大鱼际是扁的，或者这个地方发青，就说明肺不太健康，或肺里有寒。

这时，红杏林建议大家一定要每天按摩/揉搓大鱼际，想起来就搓，给肺做点保养。

搓鼻翼两边的迎香穴

迎香穴是大肠经上的穴位，而大肠与肺相表里，鼻子又和肺相通。

因此，我们每天按揉迎香穴1~2分钟，可缓解鼻炎症状。

按摩完毕后，红杏林建议喝一杯温开水，这样，能给鼻子通气，起到巩固疗效的作用。

到这里，调理鼻炎的外治法，红杏林介绍完了，你学会了吗？