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痰湿重,血脂高?试试红杏林推荐的这个法子 ​

作者:红杏林 痰湿 高血脂    发布时间:2021-06-03

痰湿重,血脂高?试试红杏林推荐的这个法子




高血脂,一直是困扰中老年人“三高”之一,而现在逐渐年轻化!


中医认为,高血脂其实就是体内的痰湿重。


痰湿和我们常常吃油腻食物有关,不易被脾胃运化,会产生废水停滞,腐烂,堆积着排不出去。


当人的脾胃受湿了,身体就重得像没拧干的湿衣服,所以你看有些人懒惰,爱睡觉,并不是真的懒!


尤其节假日,大鱼大肉肯定没少吃,如果置之不理,不仅会长肉,血压,血脂也会往上飙升哦!


赶紧试下红杏林整理的方法吧。


祛湿化痰强穴—丰隆穴


血脂高的人,红杏林建议尝试刺激下丰隆穴,它是祛湿化痰的名穴。


不仅可扫除痰浊,调和胃气、通经活络,应对脂肪肝、啤酒肚等问题都有不错的功效。





经常刺激它,能把脾胃上的浊湿,痰湿排出体外。让气血流通,血脂自然就能降低了。


用力按揉丰隆穴 1~3 分钟,以有酸胀感为度。


好啦,今天的分享就到这里,红杏林建议你多多实操,亲自体验效果。



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