痰湿重，血脂高？试试红杏林推荐的这个法子 ​

痰湿重，血脂高？试试红杏林推荐的这个法子

高血脂，一直是困扰中老年人“三高”之一，而现在逐渐年轻化！

中医认为，高血脂其实就是体内的痰湿重。

痰湿和我们常常吃油腻食物有关，不易被脾胃运化，会产生废水停滞，腐烂，堆积着排不出去。

当人的脾胃受湿了，身体就重得像没拧干的湿衣服，所以你看有些人懒惰，爱睡觉，并不是真的懒！

尤其节假日，大鱼大肉肯定没少吃，如果置之不理，不仅会长肉，血压，血脂也会往上飙升哦！

赶紧试下红杏林整理的方法吧。

祛湿化痰强穴—丰隆穴

血脂高的人，红杏林建议尝试刺激下丰隆穴，它是祛湿化痰的名穴。

不仅可扫除痰浊，调和胃气、通经活络，应对脂肪肝、啤酒肚等问题都有不错的功效。

经常刺激它，能把脾胃上的浊湿，痰湿排出体外。让气血流通，血脂自然就能降低了。

用力按揉丰隆穴 1～3 分钟，以有酸胀感为度。

好啦，今天的分享就到这里，红杏林建议你多多实操，亲自体验效果。