养血调经有妙方，快跟红杏林来看看吧

养血调经有妙方，快跟红杏林来看看吧

女人的一生都在不断的失血，所以也需要不断地养血。

生活中你可能会经常看到这样的情况：从前青春靓丽的朋友，再见时却变得脸色蜡黄，黑眼圈也重重的，头发枯燥没营养，脸上还起了很多褐斑。

如果让她伸出舌头，还能发现其颜色偏淡，不红润，没血色，月经量也很少。

这是妥妥的血虚体质呀。

生活中用脑过多，情绪不稳定，饮食不规律，爱熬夜的人太多了，跟着红杏林来测试下，你中招了吗？

容易疲倦；

常出现头晕眼花现象，心慌心悸；

脸色苍白，唇、舌、指甲色淡无华，指甲脆、易碎；

女性月经不规律、经量多。

如果有，可别转移视线了！跟着红杏林往下看吧。

妇科常用穴—三阴交

三阴交，想必在红杏林学中医的人已非常熟悉了，它是一个调理妇科的大穴，还有“妇科万能穴”的美称。

脾、肝、肾三条经脉交会之处，可通三经。所以养血调经，调理痛经得找它！

红杏林建议大家，每周艾灸2-3次，每次10-15分钟。

一般月经过后的一周内，是最保养的黄金期，所以女性朋友们，要注意了！看完红杏林的分享就赶紧行动起来吧，此时不艾灸实在是太可惜了。