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红杏林推荐这三个“法宝”,预防脏腑早衰,收获年轻体态

作者:红杏林 三阳脉 气血充盈    发布时间:2021-06-03

红杏林推荐这三个“法宝”,预防脏腑早衰,收获年轻体态




年龄渐长,容颜易老,是大自然的规律。


不过,对有些人来说,时间的“魔咒”好像失效了。



41岁的秦岚,为什么会看起来如此年轻?红杏林告诉大家,其实就是气血足。只有气血充盈,精气神才好。


《素问·上古天真论篇》说:“女子……五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”


面部气色,主要由三阳脉来气血滋阴,所以想要气色好,看起来年轻,红杏林建议从三阳脉下手。


抗衰法宝“三阳脉”·足三里


首先要先清楚,一个人的脸色和脸形态出现变化,是胃的功能衰弱了,因为足阳明胃经的走向基本上覆盖了我们整张脸。


而足三里恰好是胃的下合穴,胃经的合穴,也是理胃气的要穴!



用手摸住关节处,中指所在处。


红杏林建议大家多艾灸它,用来抗早衰是再好不过的了,每次艾灸10-15分钟,每周2-3次。


抗衰法宝“三阳脉”·肩井穴


肩井穴属足少阳胆经,三焦经、胃经、大肠经也都在这附近经过。


当人按揉它时,相当于刺激身体多条经脉,一举多得,打通郁滞的气血,令全身的疏泄顺畅、平缓。


平时肩膀不舒服,易紧张 ,爱生闷气,有乳腺增生的朋友,红杏林建议多按揉它,疏通气机,为身体和情绪找到出口。



每日早晚按揉一次,每次5分钟,适当的力度,有感到酸胀感就对了。


抗衰法宝“三阳脉”·睛明穴


谁不想拥有一双迷人的大眼睛呀?


可偏偏上了年龄后,眼睛是最易衰老的。红杏林发现,很多人皮肤虽好,但总会被眼睛出卖年龄!


所以眼部保养不能丢啊!


睛明穴是足太阳经的发源之处,并且是足阳明胃经以及阴阳跷等5条经脉的交会穴。



眼睛的病症都与热邪有关,常按揉这个穴位,(禁灸)可将眼睛的热邪之气,通过5条经脉疏泄掉,达到明目、养眼的作用哦。



每天两次,按揉2-3分钟就好。


爱美的你,赶紧行动起来吧。


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