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红杏林有妙方:一拍二揉,通调三焦,疏通气血

作者:红杏林 疏通气血 三焦经    发布时间:2021-06-10

红杏林有妙方:一拍二揉,通调三焦,疏通气血




不知道大家有没有听家中长辈说过,以前过冬取暖,是离不开蜂窝煤的。


那时,每个人家里都有1个正方形灶台,整个台子被四方桌围在里面,灶台中间有1个圆形管道,从底部直通到外面。


蜂窝煤烧过一天,管道下就会有很多煤块堵在一起,下次用之前,我们必须把煤块从底部通道清出去,再放煤进去烧,才能继续取暖。


红杏林告诉大家,人的身体里也有这样的管道,它通,气血运行就顺畅,它不通,什么病都找上门了。


高血压、高血脂、脊椎病;腰酸痛、老寒腿、肠胃病、便秘;男性肾虚、女性气血虚亏等等。


这个“人体管道”是什么?很多在红杏林学中医的人可能已经猜到了。


就是是三焦。


《类经·藏象类》说:三焦者,确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也。



三焦,全身津液上下输布运行的通道,五脏负责全身津液的输布和排泄,但必须以三焦为通道,同时它也是一身之气上下运行的通道。


所以三焦如果出了问题,脏腑对津液输步和精气循序的功能,就难以实现。


上焦不通,心肺无法将气血、津液输送全身,全身脏器、筋、肉、皮、毛,得不到滋养,脱发、衰老、经络淤堵,脏器气血双虚随之而来。


中焦不通,脾胃无法将水谷精微上注心肺,下输肾、大肠、膀胱、胞宫,积食、胃寒、腹痛腹泻,腹胀、肥胖随之而来,还有脾虚导致的肾虚。


下焦不通,肾、大肠等脏器的功能减弱,腰酸、燥热、盗汗,便秘、大便溏泻。


如何打通三焦?跟红杏林一起来看看。


一拍


拍哪里?手臂外侧的三焦经



红杏林一起,用手掌稍稍用力拍打,肩至手掌尾指处的三焦经,手臂有震感即可,动作快慢一致,左右手各拍打5分钟为宜。


二揉


揉哪里?红杏林告诉你——揉小腹



手法:用右手4指在腹部,以肚脐为中心,顺时针按揉腹部,稍稍按下,10秒一圈,按揉5分钟为宜。


拍法和揉法,红杏林建议清晨早起做。


红杏林小贴士:


做后,可腹胀排气、二便通畅,胃口变好、心情舒畅,赶紧实操起来吧。


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