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红杏林推荐两个穴位,刺激它,滋阴补肾,利水消肿

作者:红杏林 太溪穴 肾气虚    发布时间:2021-06-11

红杏林推荐两个穴位,刺激它,滋阴补肾,利水消肿




【滋阴补肾—太溪穴 】


太溪穴是肾经的输穴,是人体阳气会聚的一个重要之地,是脚上的“第一大补药”。


在古代,历代名医常用它来“补肾气、断生死”,若仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救,如果这里没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了,医家称其为“回阳九穴之一”。



经常听大家说脚后跟疼痛,那是因为肾气虚了,红杏林建议平时多按揉太溪穴,冲散淤血就不痛了。


它擅长滋阴补肾,能源源不断滋养人体的肾脏之水。


眼睛干涩,记忆力差好,注意力不集中,脱发白发,怕冷的人,红杏林建议试试它!


它位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处。



红杏林知识小课堂:


太溪:补肾益气,滋阴利窍,益肾纳气,通调二便,温阳散寒。


1、太溪穴+大陵+神门+少冲+志室,可调失眠


▲大陵穴


握拳用力屈腕时明显可见,在两筋之间底凹陷中。

▲神门穴

▲少冲穴


【利水消肿—复溜穴 】


复溜,是肾经的经穴,也是肾经的母穴。


五行属金,既能生肾水(金生水),又能平抑肝火(金克木),相当于六味地黄丸,刺激它,能改善夜间烦热失眠、咳喘盗汗、口干尿频等问题。



复溜位于足内踝上二寸筋骨陷中,前旁骨。


它能让身体里的“死水”重新流动起来,专门调理水液代谢失常,只要身体里的水哪里瘀堵,哪里就会肿起来。


比如膝盖肿,就是有水液在那里停滞不流,瘀住了,这时刺激复溜穴就能让它重新循环起来。


红杏林知识小课堂:


复溜:补肾滋阴,利水消肿,调理整个肾功能,调理肾功能失常所产生的各种症状。


1、复溜穴+肾俞、脾俞、太溪、足三里,可调水肿。


这里只单独介绍脾俞、足三里,其他穴位,文章中都有。


▲脾俞穴

位于第十一胸椎棘突下,脊中旁开一寸五分。


▲足三里


用手摸住关节处,中指所在处。


2、复溜穴+合谷穴,可调理汗出不止。




▲合谷穴取穴

今天的分享就到这里了,大家可以跟着红杏林边看边做,加深印象。


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