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红杏林推荐醒酒妙招,送给身边爱喝酒的人

作者:红杏林    发布时间:2021-06-14

红杏林推荐醒酒妙招,送给身边爱喝酒的人




今天是端午,家人相聚,情绪一上来,不小心喝多几杯,整个人就容易头疼头晕,胃里翻江倒海,胸闷恶心,难受至极,有什么办法可以解酒呢?


今天红杏林就推荐一套醒酒小妙招。


如果喝酒之后还算清醒,但感觉身体不太舒服,红杏林建议按压关冲穴,它位于手环指尺侧端,距指甲角0.1寸。


关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,而三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用,所以刺激这个穴位可以解酒防醉。



用指甲掐按关冲穴,每次10秒,放松2秒后重复,每侧手指掐按5次。


用力均匀,使穴位能感到微微酸痛,这样做可以缓解喝酒之后引起的不适。


如果感到头部不舒服,可以用拇指轻轻按揉头上的百会穴、风池穴、风府穴,可缓解头晕头痛,慢慢恢复清醒。



此穴位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。


有提升全身阳气的作用,适当按压能够缓解头痛,加强气血流通,改善全身乏力、疲惫等症状。


而刺激后脑勺上的风池穴、风府穴,醒神开窍,防范醉酒后遭受风寒侵袭。



此穴位于头额后面大筋两旁,与耳垂平行处。


胃不舒服,红杏林推荐期门穴、内关穴和三阴交穴。



红杏林小贴士:没事的时候就搓一搓。


然后加揉手上的内关穴,内关为心包经穴位,有宽中理气的作用,有助于改善胸闷、呕吐等症状。




另取脾经的三阴交穴,按压可以加强解酒效果。



如果还是觉得恶心想吐、胃里难受,红杏林建议搓揉中脘穴和足三里。


中脘穴取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点。



足三里位于外膝眼下三寸处,与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。



可加揉足底胃反射区及太冲穴、中封穴,增强肝的解酒毒功能。


红杏林提示:


穴位按摩的具体顺序是先按揉手部的关冲穴、内关穴。


再刺激头部穴位,接着按摩胸腹部的穴位。


最后按摩脚上胃经的穴位加脾经三阴交穴,休息一小时之后会感到身体舒服很多。


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