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红杏林教你2分钟敲指功,增强心力,让抑郁、焦虑在弹指一挥间远离

作者:红杏林 中医 敲指功 十宣穴    发布时间:2021-06-17

红杏林教你2分钟敲指功,增强心力,让抑郁、焦虑在弹指一挥间远离

                                                                                                             


有朋友可能要问


为什么敲敲手指就能排忧解难、豁然开朗?

 红杏林告诉你因为十指肚都是穴位,合起来叫十宣穴,能开窍醒脑~

而且,每个手指的指甲旁都有井穴

 

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《灵枢》说:“病在脏者,取之井。”

古人觉得,你心情不好、心里郁闷、精神恍惚,都是失神了,而病根就在“脏”


所以,刺激井穴,能调节情志、怡神健脑!


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而《难经》里,也有“井主心下满”的说法~

所谓心下满,就是抑郁病的主要症状:心里堵闷不痛快。


如果你接触过抑郁病,不难发现

对方不但四肢无力

连心里也是虚弱无力、无精打采


而“十指连心”

敲手指,也是在激活心力啊!


这样一看,这不是比之前介绍过的揉腹、灸穴还要简单?


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哈哈,不用因为太简单而怀疑!

红杏林告诉大家

现代人,相信科技设备、相信数据指标

却忘记还要正视人体自己的宝贵力量

因星星之火,而看不出其势终可燎原

因看似微不足道,而抛弃大道至简

不就是

把原本简单的问题,复杂化?

把可以一点点解决的问题,困难化?


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难得好天气,烦心事别留着

来,伴着红杏林为你精心挑选的小调

用自己的手指有节奏地敲打桌面

让身体与心灵合一

而心灵的力量源于宇宙

永远不会衰竭


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