首页 > 动态 > {{tabTitle}} > 详情

一根棉签解决身上各种酸痛,只要1分钟,无比舒畅!快试试(下)

作者:红杏林职业技能培训 中医知识 养生    发布时间:2021-11-18

一根棉签解决身上各种酸痛,只要1分钟,无比舒畅!快试试(下)

接下来要开始学习了哦,你准备好了没有?

图片


按揉足两侧反射区
骨骼生殖保健区


一套足底疗法下来,胸椎反射区、腹腔沟反射区、腰椎反射区、颈椎反射区等反射区全按摩到,每天跟着杏林君拍下来的动图做一做,气血循环起来,坚持下来,许多毛病不知不觉中就好了。


【 足内反射区 】

微信图片_20211130145814.jpg

点开图片放大看

记得保存下来反复看

下面的内容都跟图有关哦👆




拇指二节是颈椎
双指牵引提与按

现在很多朋友不管走着,坐着还是躺着都离不开手机!所以“颈椎病”是难逃一劫。


颈椎病一旦发作,不但会引起肩膀酸,硬,胀痛!还会引起头晕,失眠,恶心等问题...


那么我们就可按揉这个反射区了,在大脚趾趾甲下的窝里,是专门管颈椎的


图片

朋友们在家没事时可多按按~ 除了治疗颈椎病,对缓解头晕、手麻、脖子不舒服等都很有帮助哦!



足部内侧有脚弓
颈胸腰骶尾相通

这里有三个反射区,胸椎反射区、腰椎反射区和骶椎骨反射区


这里大家可要注意了,这三个伙伴所管的病是不一样的:


胸椎反射区主治肩背酸痛;

腰椎反射区主治腰背酸痛及腰椎间盘突出;

骶椎骨反射区主治骶骨损伤及坐骨神经痛。


图片

三个伙伴既各司其职,又相互帮助。



跟骨内缘骶相连
坐骨神经一弯线

治疗坐骨神经有很多种方法,其中按揉反射区就是很不错的一种。


臀部和坐骨神经反射区,位于脚跟至脚掌的内侧缘。对治疗坐骨神经能起到非常厉害的效果,大家一定要试试~!


图片


前列子宫围在内
生殖健康经常推

前列腺或子宫反射区是内脚踝斜下方的一个梨形区域,它对于治疗前列腺肥大、前列腺炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎及其他男科、妇科疾病,都会有很大的帮助。


男性的“男言之隐”或女性生理期的毛病,都可通过经常推按这个反射区而得到很好的改善。


图片

在不知不觉中,遇到那个最好的自己~



内髋踝下半弯月
调治腰背调治髋

脚踝下边是调治髋关节的内髋关节反射区。


有髋关节病、腰背疼、坐骨神经痛的朋友们,每天划拉划拉这个地方,对缓解疼痛很有好处。


图片


直肠肛门往上行
消化出口保畅通

“十人九痔”,一点都不夸张,很多朋友,碍于面子不及时治疗,便秘-痔疮-便秘,恶性循环。


对付这些难以启齿的毛病,这个反射区,你值得拥有~!


它就是脚踝后上方的直肠和肛门反射区。不仅对治疗痔疮、便秘等有好处,而且对治疗乙状结肠(结肠的一部分,在腹部左下方)、直肠和肛门的疾病也很有帮助。


图片

经常按揉这个反射区3-5分钟,这些烦恼就会统统远离你了~



内踝前方腹股沟
盆腔炎症此区明

脚踝的前上方是腹股沟反射区,常按揉这个反射区,对疝气、盆腔炎等生殖系统的疾患都有疗效。


图片

【 足外反射区 】

微信图片_20211130145823.jpg

点开图片放大看

记得保存下来反复看

下面的内容都跟图有关哦👆



跟骨前缘是膝区
下肢治疗与保健

经常有朋友留言问杏林君,年轻时受过苦、出过力,或不小心膝关节受过寒,落下了关节炎的毛病,有什么办法吗?


膝反射区来了~在正对脚踝下面这块就是治疗膝关节毛病的高手


如果你有膝关节痛,腿肿、腿沉、腿无力,这个反射区就是你的“救星”~!


图片

经常负重站立,干活的朋友们,膝关节有问题的朋友,多划拉此处,可有效缓解各种病因引起的关节疼痛。



骰骨前后两点肘
治疗上肢它必选

经常手上干重活,干家务活多,木工,砖瓦工,水电工等的朋友在哪?对网球肘是不是很熟悉?


多按揉肘关节反射区,对于肘关节损伤、肘关节炎、网球肘、手臂酸痛等,会有很好的缓解作用~


图片

图片
外侧趾跖肩关节
肩酸肩痛五十肩

终于到本期最后一个反射区了,肩反射区。


图片

在小脚趾根部外侧靠下这个地方。不仅可用来治疗肩周炎,坚持按揉对肩酸痛、手臂无力、手麻等症状,就会有明显的治疗效果。


怎么样,是不是感叹,脚可真是一个大药田啊!我们一定要好好保护它,并且多利用它!


关键词
{{item}}

红杏林职业技能培训学校 版权所有
备案号:湘ICP备2020019887号-1