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红杏林老师教您用艾灸激活免疫力,不给病毒留大门

作者:红杏林老师    发布时间:2022-06-24

  艾灸可以预防新冠吗?当然可以。本期内容用“艾”为抗疫支招,为自己和家人增加健康法宝!

  现在大爆发的新冠肺炎, 临床表现最多为:发热、乏力、干咳、腹泻等,在中医看来,这是因为脏腑失调、正气不足、疫疠之邪侵袭人体所导致的。

  而艾灸就具有扶正祛邪的效果,红杏林老师教你让艾火刺激穴位,从而将艾热引入体内,温阳散寒、通经活络,还能提高咱们的免疫力!

  艾叶“生温熟热,纯阳也,灸之则透诸经,而治百种病邪。”自古以来,用艾防疫便是许多名人大家爱用的法子,主要有两种:一是用艾烟熏,进行空气消毒防疫,二就是通过灸相对应的穴位来增强人体免疫力,从而达到未病先防的目的。

  注意:艾灸可用于治疗新冠,但因中医讲究对症下药,所以红杏林老师今天只提供预防法,治疗需遵医嘱。

陈教授教大家用艾灸对抗病毒

  在CCTV抗击新冠疫情特别节目《中华医药 抗击疫情》中,江西中医药大学的陈日新教授就明确指出,艾灸在预防、治疗新冠肺炎上作用重大,效果显著。陈教授提供了中焦的2个关键穴位:关元、中脘,艾灸的时候感觉到身体一股暖流涌入,整个人神清气爽就灸到位了。

红杏林老师教大家找中脘穴

  中脘穴是胃的募穴,是胃气汇聚的大本营,具有健脾和胃、补中益气的作用。经常艾灸中脘可以促进人体的新陈代谢。

红杏林老师教大家找关元穴

  关元是小肠的募穴,而小肠经又主管太阳寒水之气,艾灸时的火气会透过关元穴,直接进入到太阳寒水之气的区域,除去部分寒气。

  不过在此基础上,红杏林老师还想加灸2个穴位:大椎、足三里。

大椎穴位置

  大椎是天然的退烧药,位于人体阳气的交会处,可以解表退热,温通经络,提高我们自身的免疫力。

  提起足三里,想必肯定不陌生了,俗话说的好:常灸足三里,胜吃老母鸡,灸透它可以提高一身正气!

  所以四个穴位按照顺序灸的话红杏林老师推荐:大椎-中脘-关元-足三里,每次每个穴位各灸30分钟,让身体充分吸收艾热,唤醒身体元神来修复身体。

  所以大家要想提高自身抵抗力的话,可以在家多艾灸,降低疾病的发生。


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