红杏林告诉你7大穴！关键时刻有大用，早知早受益

红杏林告诉你7大穴！关键时刻有大用，早知早受益

今天，红杏林给大家分享一波穴位急救法，大家赶紧学起来吧！

降血压，护心脏 掌中珍宝—劳宫穴

当心脏出现胸闷、心跳加快、呼吸困难时，不要害怕，红杏林告诉你，按劳宫穴，能缓解不适，如果自身技术允许，可以加上针刺内关穴。

而高血压的朋友，如因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压会急剧上升时，此时赶紧按压劳宫穴，可使血压逐渐恢复，还可掐按曲池穴急速降压，使呼吸逐渐均匀。

大家要记住，劳宫穴属手厥阴心包经，专调心脏不适！

它的位置也非常的好找，手自然握拳，中指所停留的地方就是劳宫穴。

尤其是中老年朋友，一定要多按按劳宫穴，强心脏、清心火，守健康，还可以改善手汗，调理五心烦热导致的失眠。

五心就是两个手心加两个脚心，再加一个心。具体做法是用劳宫穴去按摩涌泉穴，达到心肾相交。

保护人体健康的重要关口 内关穴：止呕、打嗝

大家已经知道劳宫穴的功效，那肯定对内关穴也不陌生。

内关是手厥阴心包经的穴位通道，是护心脏的重要门户。

对调理心、胃疾病以及神经性疾病都有明显效果，能宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、调补阴阳气血等。

另外，它还是治疗呕吐、打嗝的要穴！

说到底，呕吐、打嗝都是胃气上逆的症状，胃气以降为和，吃多了，受寒了，受热了，肝气不舒了都会出现打嗝。

无论哪种打嗝都可以重按内关穴，感觉有酸胀感时再按揉三分钟，打嗝、呕吐就会得到缓解，尤其是急症打嗝，按揉完内关穴，再喝一杯姜茶效果更佳。

人中穴 回阳救逆，人体的“120”

了解完内关穴，再来和红杏林看看人中穴。生活中经常看到有些人因中暑、惊吓、劳累过度而突然昏死过去的现象。

红杏林小课堂：

在现场无医护人员或缺乏有效抢救手段时，除了立即拨打120外，可针刺人中穴或用手指重掐，是一种简便有效的急救方法。有高血压或脑出血先兆的病人慎用，防止刺激人中穴后诱发或加剧脑血管病。为什么晕倒掐人中有效呢？从中医角度讲，人中能沟通于天地。人中以上为天，有六个窍，两个耳朵两只眼睛两个鼻孔。人中以下为地，有下三窍，为前阴、后阴、口。人中穴，位于任督两条经脉交合之处，是人体阴阳的交汇处。任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。因此，掐人中，能连接天地之气，气血运行顺畅了，人就苏醒了。但，掐人中穴需要注意以下两点：

1、掐人中的前提是尚有心跳和呼吸。

2、人中怎么掐？人中穴位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处。

人中怎么掐？红杏林来告诉你

①　把大拇指指端垂直放到人中穴上，其他四指放在下颌处就是下巴磕下面，这样就比较容易使劲。（不能用指甲掐）

②　把大拇指放好之后，先从中间往上顶推，推向鼻根方向，此时要注意不断活动大拇指，一紧一松地顿挫性按压刺激。

③　时间控制在20--40次/每分钟为宜，每次连续0.5～1秒为佳。当然如果一刺激就苏醒，底下也不要再掐了。

委中穴 专调背疼，急性腰痛

大家听过：腰背委中求吗？什么意思呢？只要是太阳膀胱经受寒后引起的腰疼背痛都可以按揉委中穴。

因为足太阳膀胱经经过腰部，其中足太阳膀胱经是从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。

根据中医里提到的“经脉所过，主治所及”，所以委中穴可治疗背腰部及下肢部的经脉病。

按揉刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。

太阳穴，可救命可致命 解痉止痛，头痛牙痛找它

太阳穴是人体最重要的穴位之一，是中国武术最早发现的“死穴”之一。

《少林拳》记载，太阳穴如被人打中，轻则昏迷，重则殒命。

太阳穴属于“经外奇穴”，在头部，眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处，使人头部重要的穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”。是缓解疲劳、治疗头痛、牙痛的要穴，有清热祛风、解痉止痛、镇惊止眩的功效。

现在红杏林来告诉你如何缓解头痛。

当头痛发作时，用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，可配合谷穴、风池穴，直到压致有胀痛感时顺指针方向按揉1-2分钟。

中脘穴+足三里 缓解胃痛，让你“活”过来

胃不好的朋友一定知道胃痛的滋味，那感觉就像有好多人在打你的肚子，让你站也不是，弯腰也不是，疼得直咬牙.......今天，红杏林给你们送福利来啦。

怎么止胃痛？

胃痛发作时，仰卧，放松身体，一边吐气一边用拇指或中指用力按压中脘穴，保持6秒后离开，重复10次，按压3-5分钟，能缓解胃部疼痛，注意，力道应以患者接受程度为准。中脘穴，位于人体的上腹部胸骨下端和肚脐连接线中点，还可在加上内关、足三里，效果更好。