今天红杏林给大家带来的是关于穴位的干货知识。
太溪穴
太溪穴是肾经的原穴,是人体阳气会聚的一个重要之地,而肾是人体的先天之本因此补先天之本就得从太溪穴开始。在古代,常用此穴来“补肾气、断生死”,若此穴仍能摸到跳动的动脉说明病人肾气未竭,还可救,如果这里没有跳动就说明病人阴气缠身,比较危险了。古代医家称其为“回阳九穴之一”。
现在红杏林来具体来说它的实用功效。
在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处
脚后跟痛
足少阴肾经起于足。那些脚后跟经常莫名疼痛的朋友,可能是因为肾气虚了,红杏林建议可多揉太溪穴。
飞蚊症
五脏六腑之精皆上注于目。本穴补肾水可促进眼部循环。
失眠
睡眠由心神所主,神安则寐,神不安则不寐,但神安需要依赖阴血充养、卫气充和、肝气调达、心肾相济。太溪既可以滋阴降火、补益肾精,又能调肝理气、交通心肾。
眩晕
红杏林想大家可能常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心、呕吐、冒冷汗等情况,大概是肾虚了。红杏林推荐大家艾灸此穴。
腰痛
平时总是隐约的腰痛,可按揉或艾灸此穴。
咽喉干
经常咽喉干,没有唾液,每天喝很多水不见效,应是肾阴不足。按揉或艾灸太溪穴,既补肾阴,又补肾阳。
痛经
红杏林知道很多女性朋友来月经的时候会肚子痛,这时可揉太溪穴。
操作方法:
按揉5-10分钟,每天1-2次;艾灸每天1次,灸致皮肤潮红。
这就是今天红杏林关于太溪穴的介绍。在这里,红杏林提醒大家,身体不适,一定要及时就医哦。