如何调理富贵包，红杏林找富贵包的克星——大椎穴

如何调理富贵包，红杏林找富贵包的克星——大椎穴

富贵包，多指在背部、颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起，今天红杏林讲的富贵包，是那种肉肉的富贵包，类似于这样：

这类富贵包会形成，大概率是因为肩颈处气血不畅，而调理此类富贵包，红杏林推荐大椎穴。

具体的调理方案红杏林已经为你准备好：

艾灸

先通过点按、轻揉的手法，刺激大椎，以开穴。

再对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸20-30分钟左右，温度不宜太高，温热即可。

红杏林提醒：艾灸完毕后，一定要封穴。

如果不把穴位及时封好，会使寒气透过大椎进入人体，并顺经络入侵更深，所以封穴尤为重要！

封穴方法：

用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。

刮痧

在堆肉部位进行刮痧，从上往下，把硬硬的肉块刮软刮散。

以上两个调理方法可以相互配合使用。

取穴方法：

大椎穴与肩膀相平，坐落于第7颈椎棘突之下。

取穴时，你可以俯卧或坐着，低头，能摸到颈部有个突起，顺着该棘突往下，有个凹陷，它与肩膀相平，用手拇指，稍稍用力、均匀地按压此处，会感到酸、痛、胀。

红杏林小贴士：刮痧要放在艾灸之后，痧未退不可刮第二次。