跟红杏林一起推揉腿足部原始痛点,调理腿足问题
作者:红杏林
发布时间:2021-06-14
跟红杏林一起推揉腿足部原始痛点,调理腿足问题
腿部原始痛点
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腿部有两个原始痛点找,如果是膝盖痛的,也就是膑骨这块痛,红杏林建议推揉膝盖的原始痛点。
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然后沿着这里的原始痛点,都推揉一遍,找到最痛的点,多揉15秒。
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没有点穴笔红杏林建议可以用中指推揉。
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足部原始痛点
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当出现脚后跟痛,推揉这块原始痛点,在足后跟这块。
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如果是脚背痛,或者脚两侧痛,红杏林建议推揉这里的原始痛点,首先找到脚踝,在外脚踝以下。
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红杏林小贴士:左足痛则推揉左足相应原始痛点,右足痛则推揉右足相应原始痛点。