山楂的功效与作用是什么？红杏林中医带你一次性了解全

　　大家知道吗?有这么一味宝藏果，我国1/3的中成药中都有它的身影。价格也是十分的亲民，在水果店、路边摊、药房都能买到它!它就是——山楂。

　　红彤彤的它就像我们体内流淌的血液一样，很多和我们血液相关的疾病，它都能够帮助我们进行调理，像心脑血管疾病、动脉粥样化、高血压、高血脂等。今天就在红杏林中医的带领下来认识一些这个宝藏果吧!看看山楂的功效与作用是什么?有什么禁忌?

　　山楂七功效，个个都厉害

　　1、防治心脑血管疾病

　　山楂能够“消血脂”，在中医中称之为“化浊降脂”。

　　能够降低血管中中的脂肪堆积，减少脂肪黏在血管壁上导致的血管硬化，对于心脑血管疾病有很好的预防作用。

　　2、活血化瘀

　　在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用。

　　山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，女性因为经血不畅出现的痛经、经血中有血块，红杏林中医建议不妨食用一些山楂，能够很好地降低出现痛经的可能。

　　3、预防癌症

　　山楂水经常服用还具有预防癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的预防作用。

　　4、促进食物消化

　　山楂味酸而甘，性微温，入脾胃经，长于消食化积，尤善于消肉积。

　　《本草纲目》记载山楂能“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛”。

　　红杏林中医知道很多朋友会因为吃多了或者年纪增长的原因导致肠胃蠕动能力变弱，都堆积在我们的的腹部。

　　当我们是因为吃多了觉得腹胀难受的时候，就吃点山楂是再好不过的了。

　　5、预防动脉硬化

　　山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

　　6、平喘化痰

　　另外，山楂中含有大量的能够有效抑制病邪入侵的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。

　　除此之外，山楂能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，红杏林中医认为服用山楂水也是一个不错的选择。

　　7、利尿

　　山楂水服用后还具有很好的利尿作用。

　　所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。

　　不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。

　　重要提醒

　　·山楂功效虽多，但是也不是没有任何禁忌。山楂虽好，还得控制食用量，以及选择正确的食用方法。

　　·山楂不宜过量食用，会导致口中流酸水现象。

　　·未成熟的山楂要少食用，会增加胃石症的可能。

　　·山楂与山楂糕的功效有很大区别。山楂糕、冰糖葫芦等，虽然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味，食用之后可能容易导致肥胖。